Océane
Ansiedad
La sociedad actual exige productividad, responsabilidad, individualismo, vida social, consumo, etc.
Depresión
La tristeza es una emoción impopular: ‘No te pongas triste por esa tontería’, ‘Anímate, lo que tienes que hacer es arreglarte y salir más’.
Cambios de humor
Todos hemos sentido en alguna época de nuestra vida cambios de humor. Pueden durar días o semanas, variar con las situaciones que enfrentamos en nuestra vida o incluso aparecer en ciclos
Autoestima
Seguro que has oído hablar de la autoestima muchas veces, pero… ¿sabes realmente lo que es?
Trauma
Seguro que has oído hablar de la autoestima muchas veces, pero… ¿sabes realmente lo que es?
Relaciones
Las relaciones con los demás son uno de los mayores focos de bienestar y de malestar que tenemos los seres humanos.
Crisis Vitales
La vida tiene momentos en los que todo parece juntarse, ir mal; nos sobrecargamos y no vemos salida a ciertas situaciones.
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Quién eres
Reconocer que necesitamos ayuda es difícil. Solicitar apoyo profesional es el primer paso para empezar un nuevo camino. Desde Océane, queremos facilitar el proceso ayudándote a saber cuándo y en qué es posible que la necesites. Cuídate a ti mismo/a, permítenos guiarte.
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