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Preguntas frecuentes

Los psicólogos son profesionales que ayudan, guían y analizan a personas o grupos de personas con diversas dificultades de índole cognitivo, emocional o conductual.

Los psicólogos pueden dedicarse a diferentes ámbitos como el clínico o sanitario, educativo, recursos humanos o coaching. En general, suelen atender síntomas, vivencias personales, inquietudes o preocupaciones. Además, pueden participar en la mediación de conflictos, ofrecer apoyo en necesidades especiales, ejercer tareas de coordinación en empresas o asociaciones, así como incentivar y motivar el trabajo en grupo.

Un psicólogo debe tener necesariamente la licenciatura o grado en Psicología ofrecido por una Universidad Oficial. Además, puede poseer formación complementaria como Máster, cursos, congresos, etc. Un buen psicólogo se mantiene informado y formado constantemente.

La psicoterapia es una de las áreas en las que puede trabajar un psicólogo.  Sin embargo, no todos los psicólogos están formados, habilitados y regulados para hacer psicoterapia. El intrusismo profesional es una temática muy seria y actual que perjudica tanto a los profesionales como a los propios beneficiarios de los servicios.

 

¿Cómo podemos saber entonces si el psicólogo cumple con la normativa?

El psicoterapeuta debe ser necesariamente SANITARIO. Será la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León quien determinará mediante una inspección si el Gabinete cumple con los requisitos. Así, el Centro quedará vinculado a un Número de Registro Sanitario, otorgado por la misma Consejería. Tal Número debe ser visible tanto en el exterior como en el interior del Gabinete de Psicología.

Existen muchos estigmas sobre el hecho de ir a un psicólogo. ¿Cuántas veces hemos oído: “A eso sólo van los que están locos”?

Pues bien, la gran mayoría de las personas necesitan guía en algún momento de su vida. Además, toda persona conoce a alguien cercano que la ha necesitado, la necesita o la necesitará. Si bien aún se considera un tema tabú en nuestra sociedad, lo cierto es que asistir a psicoterapia es un hecho normalizado a día de hoy.

Acudir a un psicólogo es una actividad íntima, con lo que no es necesario que lo compartamos con todo el mundo. Ahora bien, no es motivo de vergüenza o debilidad: pedir ayuda es el mayor signo de fortaleza.

Debemos ir a un psicólogo ante diferentes situaciones: cuando no sabemos si lo que nos pasa es “normal”, cuando tenemos miedo, cuando no logramos realizar tareas cotidianas, cuando nos retraemos del mundo, cuando no gestionamos nuestra ira, cuando no tenemos ganas de nada, cuando nos invaden pensamientos autolasivos, cuando nos enfrentamos a una difícil elección, cuando nos vemos perdidos, cuando debemos afrontar una pérdida, cuando nos cuesta comunicarnos o relacionarnos…

En general, es recomendable acudir a un psicólogo cuando nos vemos ante una situación en la que nos vemos sobrepasados o que nos cuesta gestionar de forma individual, normalmente asociada a una sensación duradera de malestar emocional.

La terapia es un proceso personal e introspectivo en el que nos implicamos voluntariamente con la finalidad de analizarnos, conocernos más, redirigir síntomas y malestares presentes hacia dinámicas más funcionales y más adaptativas para la persona. Normalmente este proceso está guiado por un profesional de la psicología habilitado para ello, que no haya tenido relación personal con el paciente.

La terapia puede estar ubicada en un entorno neutral e íntimo (Gabienete de Psicología) o bien en un entorno natural (en terapias de exposición a miedos). Normalmente, el ritmo de la terapia lo marca la posibilidad emocional del paciente, siempre acompañado y guiado por el terapeuta. Además, ha de tenerse en cuenta que una terapia no se basa en el juicio de valor hacia la persona, sus situaciones, decisiones, sensaciones, etc.; sino que se trata de afrontar ante uno mismo aquello que le angustia con la finalidad de analizarlo y reconducirlo.

En psicología, como en tantas otras profesiones, existen numerosas formas de trabajar. En general, cada profesional suele distinguirse por seguir una corriente psicológica, o bien integrar varias. No obstante, un buen psicólogo adapta sus técnicas a cada paciente concreto y sus necesidades específicas.

Las corrientes que se siguen actualmente son numerosas: psicodináminca, psicoanalista, humanista, gestáltica, cognitivo-conductual, conductista, sistémica, terapias de nueva generación, etc.

En Océane Psicólogos, se sigue una corriente denominada psicodinámica, caracterizada por analizar el pasado para poder interpretar el presente y realizar una proyección de futuro más adaptativa. Este tipo de terapia no está especialmente estructurada, ya que será la libre asociación de ideas, sentimientos y palabras del propio paciente las que aporten al terapeuta las claves necesarias para guiarle en su camino.

Sin embargo, en muchas ocasiones las circunstancias indican que podría resultar  de utilidad proponer una serie de tareas diversas, registros o actividades. La finalidad principal es ayudar al paciente a estructurar su pensamiento y calmar su ansiedad. Este tipo de técnicas suele utilizarse en la corriente denominada cognitivo-conductual.

La intervención familiar se basa en un modelo sistémico, ayudando a la familia a entrar en una nueva dinámica positiva en la que la comunicación funcional predomine.

En Océane psicólogos, creemos que cada paciente tiene un funcionamiento psíquico único en cada etapa de su vida, con lo que sostenemos que no existe una única terapia para cada persona, sino que lo ideal es poder concentrar los recursos apropiados para TI en TU MOMENTO ACTUAL. Así, en Océane psicólogos nos adaptamos a las necesidades del paciente integrando diferentes técnicas de varias corrientes.

La duración de las sesiones es variable. Generalmente suelen abarcar desde 30 minutos hasta 1h. La idoneidad del tiempo por sesión la marca el propio psicólogo, normalmente marcando un tiempo medio y en ocasiones variando la duración según las necesidades del paciente.

En Océane psicólogos, la duración media es de 45 minutos por sesión, si bien es flexible según diferentes circunstancias (necesidad del paciente, estimación del terapeuta, incidencias en la sesión, etc.).

En Océane psicólogos, las tarifas establecidas son:

  • Primera entrevista: gratuita
  • Sesión individual: 50€
  • Sesión de pareja: 60€
  • Sesión grupal o de familia: 70€

El 25 de mayo de 2018, entró en vigor en España la nueva normativa Europea sobre la protección de datos del usuario (RGPD). En Océane psicólogos, en cuanto Centro Sanitario que salvaguarda datos de los pacientes, nos tomamos muy en serio la nueva normativa y los derechos de los pacientes. Para una mayor exhaustividad en el cumplimiento de la nueva ley, Océane psicólogos mantiene contratados los servicios profesionales de una empresa privada experta en la temática.

Para más información consulta nuestra política de privacidad y el aviso legal disponible en esta misma web. También puedes acceder a la nueva normativa europea de protección de datos en la página web de la Agencia Española de Protección de datos: https://www.aepd.es/

Los psicólogos son profesionales que ayudan, guían y analizan a personas o grupos de personas con diversas dificultades de índole cognitivo, emocional o conductual.

Los psicólogos pueden dedicarse a diferentes ámbitos como el clínico o sanitario, educativo, recursos humanos o coaching. En general, suelen atender síntomas, vivencias personales, inquietudes o preocupaciones. Además, pueden participar en la mediación de conflictos, ofrecer apoyo en necesidades especiales, ejercer tareas de coordinación en empresas o asociaciones, así como incentivar y motivar el trabajo en grupo.

Un psicólogo debe tener necesariamente la licenciatura o grado en Psicología ofrecido por una Universidad Oficial. Además, puede poseer formación complementaria como Máster, cursos, congresos, etc. Un buen psicólogo se mantiene informado y formado constantemente.

La psicoterapia es una de las áreas en las que puede trabajar un psicólogo.  Sin embargo, no todos los psicólogos están formados, habilitados y regulados para hacer psicoterapia. El intrusismo profesional es una temática muy seria y actual que perjudica tanto a los profesionales como a los propios beneficiarios de los servicios.

 

¿Cómo podemos saber entonces si el psicólogo cumple con la normativa?

El psicoterapeuta debe ser necesariamente SANITARIO. Será la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León quien determinará mediante una inspección si el Gabinete cumple con los requisitos. Así, el Centro quedará vinculado a un Número de Registro Sanitario, otorgado por la misma Consejería. Tal Número debe ser visible tanto en el exterior como en el interior del Gabinete de Psicología.

Existen muchos estigmas sobre el hecho de ir a un psicólogo. ¿Cuántas veces hemos oído: “A eso sólo van los que están locos”?

Pues bien, la gran mayoría de las personas necesitan guía en algún momento de su vida. Además, toda persona conoce a alguien cercano que la ha necesitado, la necesita o la necesitará. Si bien aún se considera un tema tabú en nuestra sociedad, lo cierto es que asistir a psicoterapia es un hecho normalizado a día de hoy.

Acudir a un psicólogo es una actividad íntima, con lo que no es necesario que lo compartamos con todo el mundo. Ahora bien, no es motivo de vergüenza o debilidad: pedir ayuda es el mayor signo de fortaleza.

Debemos ir a un psicólogo ante diferentes situaciones: cuando no sabemos si lo que nos pasa es “normal”, cuando tenemos miedo, cuando no logramos realizar tareas cotidianas, cuando nos retraemos del mundo, cuando no gestionamos nuestra ira, cuando no tenemos ganas de nada, cuando nos invaden pensamientos autolasivos, cuando nos enfrentamos a una difícil elección, cuando nos vemos perdidos, cuando debemos afrontar una pérdida, cuando nos cuesta comunicarnos o relacionarnos…

En general, es recomendable acudir a un psicólogo cuando nos vemos ante una situación en la que nos vemos sobrepasados o que nos cuesta gestionar de forma individual, normalmente asociada a una sensación duradera de malestar emocional.

La terapia es un proceso personal e introspectivo en el que nos implicamos voluntariamente con la finalidad de analizarnos, conocernos más, redirigir síntomas y malestares presentes hacia dinámicas más funcionales y más adaptativas para la persona. Normalmente este proceso está guiado por un profesional de la psicología habilitado para ello, que no haya tenido relación personal con el paciente.

La terapia puede estar ubicada en un entorno neutral e íntimo (Gabienete de Psicología) o bien en un entorno natural (en terapias de exposición a miedos). Normalmente, el ritmo de la terapia lo marca la posibilidad emocional del paciente, siempre acompañado y guiado por el terapeuta. Además, ha de tenerse en cuenta que una terapia no se basa en el juicio de valor hacia la persona, sus situaciones, decisiones, sensaciones, etc.; sino que se trata de afrontar ante uno mismo aquello que le angustia con la finalidad de analizarlo y reconducirlo.

En psicología, como en tantas otras profesiones, existen numerosas formas de trabajar. En general, cada profesional suele distinguirse por seguir una corriente psicológica, o bien integrar varias. No obstante, un buen psicólogo adapta sus técnicas a cada paciente concreto y sus necesidades específicas.

Las corrientes que se siguen actualmente son numerosas: psicodináminca, psicoanalista, humanista, gestáltica, cognitivo-conductual, conductista, sistémica, terapias de nueva generación, etc.

En Océane Psicólogos, se sigue una corriente denominada psicodinámica, caracterizada por analizar el pasado para poder interpretar el presente y realizar una proyección de futuro más adaptativa. Este tipo de terapia no está especialmente estructurada, ya que será la libre asociación de ideas, sentimientos y palabras del propio paciente las que aporten al terapeuta las claves necesarias para guiarle en su camino.

Sin embargo, en muchas ocasiones las circunstancias indican que podría resultar  de utilidad proponer una serie de tareas diversas, registros o actividades. La finalidad principal es ayudar al paciente a estructurar su pensamiento y calmar su ansiedad. Este tipo de técnicas suele utilizarse en la corriente denominada cognitivo-conductual.

La intervención familiar se basa en un modelo sistémico, ayudando a la familia a entrar en una nueva dinámica positiva en la que la comunicación funcional predomine.

En Océane psicólogos, creemos que cada paciente tiene un funcionamiento psíquico único en cada etapa de su vida, con lo que sostenemos que no existe una única terapia para cada persona, sino que lo ideal es poder concentrar los recursos apropiados para TI en TU MOMENTO ACTUAL. Así, en Océane psicólogos nos adaptamos a las necesidades del paciente integrando diferentes técnicas de varias corrientes.

La duración de las sesiones es variable. Generalmente suelen abarcar desde 30 minutos hasta 1h. La idoneidad del tiempo por sesión la marca el propio psicólogo, normalmente marcando un tiempo medio y en ocasiones variando la duración según las necesidades del paciente.

En Océane psicólogos, la duración media es de 45 minutos por sesión, si bien es flexible según diferentes circunstancias (necesidad del paciente, estimación del terapeuta, incidencias en la sesión, etc.).

En Océane psicólogos, las tarifas establecidas son:

  • Primera entrevista: gratuita
  • Sesión individual: 50€
  • Sesión de pareja: 60€
  • Sesión grupal o de familia: 70€

El 25 de mayo de 2018, entró en vigor en España la nueva normativa Europea sobre la protección de datos del usuario (RGPD). En Océane psicólogos, en cuanto Centro Sanitario que salvaguarda datos de los pacientes, nos tomamos muy en serio la nueva normativa y los derechos de los pacientes. Para una mayor exhaustividad en el cumplimiento de la nueva ley, Océane psicólogos mantiene contratados los servicios profesionales de una empresa privada experta en la temática.

Para más información consulta nuestra política de privacidad y el aviso legal disponible en esta misma web. También puedes acceder a la nueva normativa europea de protección de datos en la página web de la Agencia Española de Protección de datos: https://www.aepd.es/

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