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Ansiedad: Señales de alarma y cómo un psicólogo puede ayudarte.

¿Qué es la ansiedad? ¿Es una emoción a evitar? ¿Qué señales nos pueden indicar que tenemos dificultades con la ansiedad? ¿Qué nos puede ofrecer un psicólogo especializado en ansiedad? Los trastornos de ansiedad, son unas de las principales dificultades que afectan a las personas lo largo de nuestra vida. Según la OMS, “Los trastornos de […]

La importancia de la psicología en el tratamiento de la depresión

Tratamiento psicológico en la depresión – Océane Psicólogos La depresión es uno de los problemas de salud mental más prevalentes y debilitantes a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 280 millones de personas en todo el mundo, impactando profundamente su bienestar físico, emocional y social. Frente a […]

Ya no puedo más

Cuando la vida nos supera – Océane Psicólogos ¿Sientes que ya no puedes más? ¿Cuántas veces te has repetido esto mismo? Déjame decirte que, a día de hoy, sentir esto se ha convertido en algo común. La presión con la que vivimos a diario, junto las situaciones dolorosas que en ocasiones nos toca afrontar, nos […]